最近二师兄的身份一路上涨，换换口味，改吃海鲜。今天在菜市场看到蛤蛎肉，好久没吃了，花了15元买些回来，不带外壳，家里有小朋友吃起来方便
食材：
蛤蚵肉 100克
葱 5根
韭菜 180克
大蒜 3瓣
做法：
1，将材料准备好，韭菜和葱洗净
2，大蒜和葱切小块备用
3，将蛤蛎肉放进锅里焯水
4，焯水后捞出用凉水冲洗干净
5，装盘备用
6，韭菜切小断
7，锅加油，将大蒜和葱放进锅里爆香
8，加入蛤蛎肉，翻炒2分钟
9，加入韭菜，继续翻炒2分钟
9，加适量的水
9，加适量的盐
12，加生油，收汁即可
成品图，超好吃，每次做这道菜，都需要多焖些饭
