痛风是由于嘌呤代谢异常，引起体内尿酸过多，沉积在机体关节或软组织的一组疾病。
现如今，痛风呈现低龄化趋势，有些孩子不喝酒，肉类海鲜也吃的并不多，家族里也没有痛风史，但是一样发生痛风。
这是因为很多家长喜欢给孩子榨果汁喝，还喜欢用多种水果来搭配着榨，这样，一杯果汁含有的糖分就非常高了，有大量的果糖。
果糖跟痛风什么关系呢？
果糖和痛风是有联系的。一方面，果糖在经过我们食道到肝脏后会发生一系列的代谢反应，那代谢的过程中就可能产生尿酸；另一方面果糖本身又是我们人体的能量，这个能量过剩就会以脂肪形式储存在我们体内，也会产生尿酸；而且食用含有大量果糖的食物会导致我们肾脏排泄尿酸的水平下降，这三方面都会让我们体内的尿酸产生过多，从而诱发痛风。
而且除了喝果汁，很多孩子喜欢喝饮料，如可乐雪碧，饮料里也是含有大量果糖的。
当然，引发痛风的原因除了吃喝以外，还跟日常一些生活习惯、药物影响等有关。
3个痛风诱因很多人忽略了
1、运动创伤
很多人在运动上，不做热身，直接就激烈运动，如踢足球、打篮球等，往往这种剧烈运动，很容易引起关节的微创伤，诱发痛风的发作。
2、关节受凉
在冬季，寒冷的缓解下，如果不注意保暖工作，我们的一旦受凉，特别是脚，寒从脚起，尿酸会随着温度降低更容易结晶，一旦结晶沉积在腿部关节，那就很容易诱发痛风。
3、药物影响
药物虽然能治病，但是有些药物也能诱发相关疾病。比如利尿剂类，解热镇痛类药，抗菌类药，降脂类药等，对尿酸排出有一定影响。
所以，在痛风治疗和预防工作上，饮食控制是非常重要的，不喝酒不熬夜不吃容易诱发痛风的食物，改变我们生活中的不良习惯，如果是肥胖的人群，还需要减重，多运动，积极防治相关疾病，才能更好的防治痛风。
