现在生活节奏，越来越快。很多人作息时间也越来越没有规律可言，更不用说饮食了，着急的话，就买快餐，随便吃两口;不着急了，就吃大餐，现在正值盛夏季节，烧烤、啤酒更是成了人们的最爱！
但是这样以来，对于肝脏可不是啥好消息。常常这样对待我们的肝脏，早晚肝脏会出现一些列肝脏疾病，比如脂肪肝、酒精肝等肝病。但是由于肝脏是个“哑巴”，，当你发现身体不正常的时候，一般病情都是在中晚期了。
所以呢，对于肝脏的保养，要从现在开始，从改变生活作息和饮食规律进行改正，善待我们的肝儿！
睡眠
人在睡觉的时候，肝脏才能进行自我修复，如果你经常熬夜，占用了肝脏的修复时间，你觉得肝脏还能好的了吗？肝脏要是不好了，就会诱发肝脏疾病。
吃药
肝脏作为最大的排毒器官。据统计，有大概1000种左右的药物都会对肝脏造成损伤。当身体感到不适的时候，如果需要长期用药，一定要咨询医生，合理用药。
不管生活节奏多快，也不能苦了自己。没人的时候，找一面镜子，对着镜子里的人说一句“让您受苦了”！
