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天热没食欲?推荐几道开胃素菜,满足下味蕾的需求!(4)

2018-08-09 06:15:04 网络整理 阅读:87 评论:0

蟹味菇,卤水南豆腐,老姜(切细粒),豆豉,豆瓣酱,水淀粉 ,植物油 ,芝麻香油,花椒粉

做 法:

1. 把卤水南豆腐切成小块。锅中加水加盐煮沸,把豆腐块滑过沸水后捞起。

2. 老姜切碎

3. 用中火加热深炒锅,放油,再依次放豆豉、姜粒、豆瓣酱。把所有原料炒出香味后,慢慢炒出红油。

4. 当你闻到香味出来时,就可以下蟹味菇了。

5. 此时将豆腐下锅,并淋入温水(或素高汤),小火咕嘟咕嘟地烹煮片刻,然后用水淀粉勾上薄芡,轻轻地用锅铲推动几下,便可关火了。

6. 在盛盘之前,淋入芝麻香油,装盘撒花椒粉即可。

6

银芽炒河粉

天热没食欲?推荐几道开胃素菜,满足下味蕾的需求!(4)

材 料:

河粉400g,芽菜200g,金兰素蠔油10ml,生抽15ml

做 法:

1. 芽菜洗净,沥干水份

2. 河粉用素蠔油、酱油拌匀至上色

3. 锅里放油,把芽菜放入

4. 接着把河粉放在芽菜上,盖盖焖2分钟

5. 然后翻炒均匀即可

7

酸菜土豆片

天热没食欲?推荐几道开胃素菜,满足下味蕾的需求!(4)

材 料:

土豆600g,酸菜120g,植物油、盐、生姜、辣椒适量

做 法:

1. 土豆去皮切薄片,放入清水中浸泡,生姜切末,辣椒切碎。

2. 锅中热油,放入生姜,辣椒爆香。

3. 放入酸菜翻炒2分钟盛出。

4. 另起油锅,放入土豆片翻炒片刻

5. 放入酸菜翻炒,加入少许水盖盖烧至熟

6. 加入少许盐调味,拌均匀即可。

8

辣白菜炖年糕

天热没食欲?推荐几道开胃素菜,满足下味蕾的需求!(4)

材 料:

泡菜,年糕,胡萝卜,素高汤,辣椒酱,植物油,盐

做 法:

1. 年糕放入冷水中浸泡约30分钟,胡萝卜切丝

2. 锅入油烧热,先放胡萝卜丝炒,再放辣白菜一起拌炒

3. 兑入素高汤,烧开后放入辣椒酱,放入年糕,大火烧开后转小火

4. 煮至年糕软糯后,大火收汁即可

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