人的一生，大多时候总在寻找那个可以给予温暖的人，等找到时才发现，那个苦苦寻觅的人就是自己。
不是岁月无情，也不是它曾经厚过谁，或是薄过谁，是心已经禁不起世间太多的薄凉。
岁月可以磨去你的棱角，让你光滑如镜；也能剥去你的铅华，但却擦不掉留在心里的锈迹。
一路走来，每个人的生命里，都会留有不可避免的遗憾。不用后悔，别忘了，时间可以沉淀一切。而那份深切的懂得，正是沉淀过后最真实的情怀。
人间最真的情感是平淡中的相守，不管在身边，还是心里，都是一份生命里最珍贵的拥有。
世上最美的花，不是夏天鲜艳的玫瑰，而是开在心里的在乎。
世间最好的温暖，不是嘴上的甜言蜜语，而是发自内心的关怀。
生活的不易，让我们不得不在薄情的世界里，深情的活着，为家人，为爱人，也为自己。
人这一辈子其实需要的并不多，只要有个温暖的家，亲人都在，朋友都好；心情不好时有人能懂，委屈的时候有人能安慰，就够了。
很多时候，不是我们不懂，而是早已知道注定的结果；
很多事情，不是我们无能为力，而是经受不起世态炎凉。
很多事情等你弄明白了，人生或许已经走过了一大半，剩下的日子怎么算也划不来。所以，与其苦了自己，不如从现在开始，就对自己好点。
同样的付出，却可能有不一样的结果，尽力了就好，不要为难自己。
不一样的起点，也可能与别人有一样的人生，你不比谁差，别小看自己。
生活，总是让我们苦着，累着，却继续着。而所有的结局，就是把自己弄得遍体鳞伤，让我们不得不痛着，忍着，却笑着。
生活的磨砺，让我们总算是看清了人生，开始懂了生活的苦与累。禁不起折腾就停下，不要总看着别人比自己好，苦了自己，也让家人看着难受。
有些话不是我们不说，是说了也没用，或许让人觉得反感，反倒不如沉默；有些事情不是我们不做，只是做了人家也并不见得领情，不做比做更好，省得最后还落下埋怨。
总是在明白之后才懂得，对于生活，我们需要的只是一米阳光；总是在鲜花盛开的季节，才想起回头看看，而那些走错的路，依然绿草如茵。
经历了太多的风雨，才知道凡事得对得起自己，因为毕竟岁月不曾饶过我们。
都说人生复杂，其实生活也很简单。
因为，活着，健康就好；生活，快乐就行。无论活得怎样，只是别忘了善待自己。
哈保卫
哈保卫：男，副主任医师，科教科科长，医务处副处长，山东省医学会精神科分会青年..委员，山东省心理学会理事，山东省精神科专家高峰论坛成员。1991年毕业于泰山医学院医学系，本科，学士。毕业后分配到聊城市精神卫生中心工作，一直从事精神科临床工作，擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症及各种神经症的诊断及治疗;对各种难治性精神障碍的治疗有独特的见解。擅长药物+心理的治疗模式规范化治疗各种精神障碍，待患者态度和蔼、热情、有耐心，历年被评为市级优秀医务工作者、“三好一满意”。
坐诊时间：周三全天
