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立秋后喝“3种汤”最滋补,千万别错过!滋润皮肤,营养价值还高

2018-08-19 03:22:02 网络整理 阅读:94 评论:0

天气变得越来越凉了,当然空气也变得越来越干燥了,人们的身体总是出现缺水的现象。所以平常不管是在日常生活中,还是在吃饭的过程中,一定要多喝有水的东西。那么这一点要求体现在吃饭上呢,就是要多喝点汤,这样不仅可以自己的皮肤水嫩,而且还能都提高人的抵抗能力,这样才能为凉爽的秋天和冬天做准备。当然了,女孩一定是要更多点喝汤的,这样就可以在干燥的秋天做一个用水滋养的美人了!那么接下来就和小编一起来学习下面的汤水的做法吧!是很详细的那种哦!

立秋后喝“3种汤”最滋补,千万别错过!滋润皮肤,营养价值还高

第一种汤就是用以白萝卜为原料而做成的。要知道,白萝卜可是在秋天和冬天在饭桌上经常出现的食物。有一些猪肉,有一些蛋清,,以及一些必需的调味品。具体的做法来喽!首先一定要将自己选择的猪肉给剁碎,不管用哪种方法,然后这时在猪肉上浇上蛋清,以及一些胡椒粉和盐巴,切记,一定要按照一个方向搅拌,这样能够让肉很容易形成一个团状的物品。接着把白萝卜处理好,并且切成丝状。这时候,就要开始准备用水了,开始在烧热的水中放入自己用手调制的丸子,接着将所有的丸子处理好以后,等锅中有浮沫出现的时候,把这些物品去掉,就可以将胡萝卜下锅了,搅拌以后,就可以滴几滴香油,增加香味!这样一道美味又热的汤就做好了!

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第二种汤的名字呢,就叫做贝壳丝瓜汤,具体做法来听小编仔细讲哈!首先就是选择比较干净的花甲,丝瓜其实不用去皮,但是一定要能够均匀地切好,将锅中放入油,放入调味品,这时候锅里的东西就不用拿出来了,直接倒入热水,等丝瓜变一个颜色后放入调味料以后就可以了,是不是很简单呢!但是小编告诉你,这做好的汤,可是能够让你回味无穷的哦!

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