2、儿童
因孩童肝、肾的发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期会延长,所以一般说来,12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士,对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
12岁以下儿童禁止咖啡因的摄入
3、老年人:咖啡会使人体需要的钙质减少,从而导致骨质疏松。尤其是老年人饮咖啡,易发生骨折。
4、下列几种疾病患者
高血压和冠心病之类的患者喝多了咖啡会得心血管疾病,有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,喝咖啡过量可导致胃病恶化。维生素B1缺乏者不宜喝咖啡,,维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用,而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。
当然喝咖啡一定要适量,如果喝太多了就会导致神经过敏等症状,对周围的一切都变得十分敏感,而且还很容易过度兴奋。同时,一个人一天最好喝三杯左右的咖啡,时间选在早上和午间,晚上尽量不要喝咖啡,否则你可能体会到彻夜无眠的滋味。