肝脏是人体的重要排毒、解毒器官，肝脏健康对于身体健康来说至关重要，一旦肝脏健康受损，导致肝功能下降，体内的毒素和垃圾就无法及时的被代谢到体外，久而久之，诱发一系列的疾病，严重时，还可能会导致肝硬化，甚至是肝癌的发生，所以，我们应该多多关注肝脏的健康。
肝硬化是一种比较严重的肝病，肝硬化顾名思义就是肝细胞受损，肝脏出现了逐渐的硬化，如果肝部硬化，会导致一系列症状发生，如果肝硬化得不到有效的控制，会加重病情，严重时，可能就会诱发肝癌，所以，对肝硬化一定要引起足够的重视，特别是当身体发出“求救”信号时，你该好好养肝了。
提醒：身体若有3个异常，可能是肝硬化向你“打招呼”，别不在意
1、出现肝掌
人的手掌应该是红润的，但是，如果手掌部位的颜色出现了明显的异常，有红色小斑点，用手按压会变白，松开手之后会恢复到红色，尤其是大小鱼际处比较明显，如果出现了这样的异常表现，就要引起注意了，这可能是“肝掌”，是肝病的一种明显信号，很可能是肝硬化在向你打招呼。别不当回事，最好及时就医检查一下，避免情况出现恶化，威胁人的身体健康。
2、肝区疼痛
肝脏处于身体的腹部，所以，这个部位也被称作“肝区”，肝是一个没有痛觉神经的器官，但是，如果肝部健康变差，出现肝硬化或是肝部出现了肿瘤，可能会压迫到周围神经，从而导致肝区出现疼痛感，所以，一旦出现这种表现时，一定要引起重视，这可能是肝部发生了病变，最好及时就医检查一下。
3、消化不良
当人出现消化不良的情况时，首先就会考虑到肠胃健康变差了，但如果在一段时间内，经常出现各种消化不良的反应，如恶心、反胃、腹泻等情况，一定要引起重视，这可能与你的肝脏健康有关，因为健康的肝脏会促进胆汁的分泌，起到促进消化的作用，一旦肝脏健康变差，胆汁分泌出现异常，就会引起消化功能下降的情况，所以，若经常出现消化不良的情况时，最好也要关注一下你的肝脏健康。
肝脏健康对于身体健康来说是非常重要的，生活中，人们养成了很多不良的习惯，影响着身体的健康，也给肝脏带来负担，所以，在日常生活中，我们应该及时改掉伤肝习惯，让你远离肝病的困扰。
1、喝酒伤肝，要改掉
喝酒是很伤肝的一种行为，特别是经常、大量饮酒的人，对肝脏的损伤会更大，因为酒精是要通过肝脏来分解和代谢的，如果经常饮酒，就会增加肝脏的代谢负担，使肝功能受损，也会增加人患上脂肪肝、酒精肝，甚至肝硬化、肝癌的风险，所以，积极改掉饮酒的习惯，你的肝脏会“感激”你的。
2、熬夜伤肝，要改掉
熬夜是生活中很多人都有的习惯，经常熬夜是非常伤肝的，因为肝脏是要在夜间进行修复和排毒的，如果经常熬夜，不但影响了肝脏的修复，同时，还会使肝脏“超负荷”工作，增加肝脏的负担，对肝脏的伤害是非常大的，所以，想要肝好，平时一定要注意充分的休息，避免经常熬夜。
3、压力过大伤肝，要改掉
现代人工作和生活的压力都非常大，压力过大会使人的情绪波动变大，常会出现暴躁和抑郁等不良情绪，这容易导致肝火上升，肝气郁结，对肝脏的伤害是非常大的，所以，如果不能以良好、平和的心态去面对生活，就会对肝脏健康造成损伤，因此，如果懂得如何缓解和释放压力，你的肝脏才会更健康，身体也才会更健康。
祝您身体健康！
