现在的孩子零食各种各样，一到超市琳琅满目他都想吃。跟以前的年代不一样了，以前能吃上饭就是好的了，吃零食简直是奢望。现在的孩子都是家里的宝贝，父母宠着、爷爷奶奶惯着，零食也是孩子爱吃咱就买。
应该很多家长都知道，那些零食完全是垃圾食品，看在孩子爱吃的份上，也是会给孩子买。我家奶奶就是这样，平时在家儿子的零食把控的很严格，但是一回老家，孩子就开始吃了。孩子平时很喜欢吃辣条，但是在家给孩子准备的食物都很健康。
这不他班上有个同学，因为喜欢吃辣条，住院了。这还是家长发现的及时，只是肠道环境紊乱引起的腹泻，医生说不要给孩子吃那么多辣条，对孩子以后的肠胃也有很大的伤害。
下面几种也是当时儿科医生不建议给孩子吃的零食：
1、蜜饯类的零食（以话梅为主要代表）
这种零食经过加工和腌制，口感酸甜，别说是孩子了。大人有时候忍不住，一会也能吃上一袋子。但是这类食物在加工的时候，添加了很多添加剂才能有这样的口味，所以孩子经常吃对孩子的脾胃消化负担会很大。
2、油炸类的膨化食品（以薯片为代表）
有的家长觉得薯片买贵一点的，就能够吃多，但是并不是这样，薯片都是油炸食物，过油加工以后，已经破坏了马铃薯中的营养，还增加了很多孩子脾胃承担不了的添加剂。并且薯片的能量很高，油脂孩子没有办法消化，因此爱吃这类零食的孩子，很容易积食和营养不良。
3、面包派类零食（以蛋糕派为主要代表）
现在叫这种名字的零食很火，但是这种食物甜度很高，虽然深受孩子喜爱，但是里面的脂肪含量却极高。孩子经常吃甜食，容易生痰湿，孩子就会经常咳嗽。
4、果冻类的零食
果冻外表Q弹，味道甜甜的，孩子很喜欢吃，普通的果冻都是用添加剂堆积出来的。孩子吃果冻容易卡在喉咙，比较危险。而且孩子吃这个很容易呛着，所以尽量不要给孩子吃。
立夏之后，管住孩子的嘴，少碰以上4种零食，动手给孩子做点营养的食物，既健康卫生，又能补充发育所需的元素，家长可以学习一下！
育儿小妙招：
粥里加点淮菇甘末，孩子钙质足，长个快：
把淮菇甘末先用水冲开，加入到孩子的粥里，特别适合正在添加辅食的宝宝。如果孩子挑食说明缺锌了，食欲变差，家长也可以给孩子这么做。因为有了淮菇甘末的存在，米糊有了甜甜的味道，孩子也很喜欢吃，并且对孩子身高智力发育很好。
孩子的成长好坏取决于咱们做父母的悉心照料，平时少吃药，缺什么补什么，最好是食补，因为药补或多或少都有点副作用，食补虽然见效慢一点，但是只要坚持，一定会有改善的！
