营养功效： 蔓越莓是美国本土印第安居民的药物也是粮食，他们用蔓越莓治疗伤口和缓解疼痛。尤其可以减少尿路感染的复发。因为含原花青素，有很强的抗粘附机制，，不让病菌有机可乘。所以在这炎热出汗多的季节，用蔓越莓来做甜品可以保护我们的心血管和膀胱，抗衰老。豆腐里的植物高蛋白混合上酸奶配合的蔓越梅的独特风味，吃的更健康更特别
By 四季芭比
用料
嫩豆腐 1盒绿猕猴桃 1个蔓越梅干 50g原味无甜味酸奶1杯 125g装饰物：薄荷 1片红树莓 3颗蔓越梅粒 若干
做法步骤
1、1:酸奶加入蔓越梅干用手持式粉碎机打碎，酸奶颜色会成暗红色。
