对于女性朋友来说，大家都对抗衰老有着很大的关注度，在日常生活中，更是不惜花费大量的时间和金钱去维持自己的美丽，其实，让青春常驻的最好办法是日常保健。
漂亮女人每天都会吃的3种食物，每天吃一点，让皮肤变得有弹性！
樱桃：
鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！?
荔枝：
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。?
番石榴：
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。?
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（图片来自网络）
