在很多人眼里，最伤害皮肤的就是猛烈的中午阳光了，大家都知道阳光中的紫外线就是美丽肌肤的天敌，经过阳光暴晒的肌肤很容易就会出现色素沉淀、暗黄无光、干燥缺水等各种肌肤问题，所以很多人都会在这样的天气里做各种防晒措施，什么防护霜、防晒服的，但是你知道还有三件事比做好防晒更重要的吗？
第一、经常熬夜
经常熬夜是护肤界的一大禁忌，随便去翻看一些护肤博主的文章，看到最多的就是拒绝熬夜，因为它会在很大程度上破坏了我们身体的的新陈代谢，扰乱我们身体的正常机能，长期熬夜也会伤肝，一旦人的肝脏不好就会影响整个人的气色，导致皮肤干燥、暗沉无光泽，甚至出现粉刺长斑等情况。最好的就是早睡早起，在晚上睡觉之前清洁肌肤做好护肤工作，这样保证你第二天整个人的气色不一样。
第二、防晒不彻底
很多人认为只有在太阳比较大的天气应该做足肌肤的防晒工作，而在一些阴天或者没有太阳的天气，很多人会选择放弃做防晒而只做一些日常的护理工作。其实这样做跟“三天打鱼两天晒网”没有任何区别，虽然在阴天阳光没有直射到我们的肌肤，但是紫外线却没有任何减少，它们也会穿过厚厚的云层直射我们的肌肤，造成肌肤损伤。所以日常的防晒不要因为天气的变化而改变，否则一旦出现肌肤问题就很难扭转了。
第三、功效类护肤品过量使用
说起功效类的护肤品，最受大家喜欢的就是美白淡斑了，因为这直接影响到我们的审美，想要美白淡斑并没有错，但是过量使用一些功效类的护肤品，，不仅不会有相应的效果，反而还会适得其反出现其他肌肤问题，像一些祛痘的，美白的经常使用会引发肌肤敏感，角质层薄弱，红血丝等。
其实损伤肌肤的方式还有很多，很多细节都是我们在日常生活中忽略了，最近网上出现很多关于女性如何美白淡斑的小偏方，其中最多的就是维生素E的搭配功效，这里简单说一下，斑也分为很多种，有 都是色素沉淀，有的是晒斑，不同的成因指望一种方式祛除多少有点吹嘘了。至于有没有效果就要因人而异了。
