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每天10分钟瑜伽,魔鬼身材惹人醉!

2018-05-24 05:56:26 网络整理 阅读:122 评论:0

这套运动共有6个动作,每个动作只要做20次即可。花10分钟的时间就能换来一个魔鬼般的好身材,简直太划算啦!

1、美化..,消除赘肉

每天10分钟瑜伽,魔鬼身材惹人醉!

2、强化..及腿部肌肉

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3、减少腰部赘肉,紧实腿部肌肉

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