这里说的鱼籽不是那些所谓的名牌鱼子酱，而是那种大鱼取下来的新鲜鱼籽，相信很多人都吃过，鱼籽里面有丰富的蛋白质和多种维生素，可以很好的补充人体营养还可以促进大脑的发育，快跟随51养生网小编一起去看看吧。
鱼籽不能和什么一起吃？
1.鱼籽和牛奶
牛奶也有着丰富的蛋白质，其中它所含有的脂肪熔点非常的低，非常有利于人体吸收，可以说是小孩子成长时的一大营养品，不过鱼籽不能和牛奶搭配着吃，会造成消化不良，引起胃部不适。
2.鱼籽和南瓜
南瓜有防治糖尿病和降低血糖的效果，这对于糖尿病患者来说是一道非常好的蔬菜。南瓜中的维生素还能够起到促进生长发育的作用，但是鱼籽和南瓜一起吃，两种食材中的元素混合则会产生毒素，对人体造成伤害。
鱼籽怎么做最好吃
鱼籽可以有很多的做法炒，烧，煲等都可以做出一款美味的鱼籽来，鱼籽本身非常鲜美，略具有腥味，所以在做鱼籽的时候不妨放一些姜丝搭配这样可以去腥提味。鱼籽虽然小，但是其实不容易消化，所以吃鱼籽做的菜的时候一定要煮熟，而且不要吃太多。鱼籽也是一种高胆固醇的食物，所以胆固醇过高的人也不宜吃鱼籽。
