乌灵参菌丝体交织成网状密布于废弃的黑翅土白蚁菌圃腔内，乌灵参在这里汲取废弃巢穴中腐殖质的营养，被白蚁废弃的巢穴越大，乌灵参吸取的养分越多，长出的菌核也就越大。乌灵参的外表坚硬为带蓝光的深黑色，遇空气蓝光消失转为黑色，乌灵参肉呈白色或微..，肉质绵软，有鸡枞菌的香气。
黑翅白蚁巢深达数米甚至几十米，乌灵参生长的环境极为复杂，想要找到品质好的乌灵参就需要费一番力气。同时，也不是所有的黑翅白蚁巢中有乌灵参生长，而且如果长有乌灵参的蚁巢被白蚁重新占据，白蚁会吃掉乌灵参，因此上，野生乌灵参自然资源极为稀少，发现和挖掘乌灵参非常之困难，因此上，能挖到乌灵参就成了可遇不可求的事。
乌灵参丰富的氨基酸、蛋白质、微量元素、粗多糖，有很好的补气、养心、镇静及提高免疫力的功效，尤其具有促进睡眠的作用，药理实验表明乌灵参还具有免疫调节、抗肿瘤、抗衰老的作用，常用于内科、外科、妇科和男科等疑难杂症。现代医学认为乌灵参有滋补肾气、改善睡眠，辅助抗肿瘤、改善免疫系统的功效，被称为国医瑰宝，其价值不亚于人参冬虫夏草。
乌灵参鸡汤
食材：乌灵参、土鸡、盐、生姜、料酒。做法：1.土鸡宰杀后去内脏，洗净后切大块。2.乌灵参用温水浸泡5小时后洗净切片；3.把乌灵参片放入鸡腹内放入砂锅，倒入清水、料酒、姜片，旺火烧开后用文火清炖。待鸡肉熟透后，放盐调味。
