首页 > 健康 >

这几道菜酱香菜,酱香浓郁,超级下饭哦!(2)

2018-10-14 16:04:02 网络整理 阅读:97 评论:0

2.鱿鱼洗净,切条备用。

3.蒜切片、葱切葱花,姜切片,备用。

4.配菜切丝。洋葱切丝、胡萝卜切丝、芹菜少许切丝,备用。

4.锅中热油,放入蒜片爆香。

5.放入干辣椒段和洋葱翻炒,待洋葱变软,放入一点盐调味。

6.放入胡萝卜翻炒,最以后放入芹菜翻炒,放入芹菜后,再加一点点盐、蒸鱼豉油、一勺调好的酱汁、适量孜然粉,翻炒出香味。

7.找耐高温的容器,铺上锡纸,把炒好的配菜,倒在锡纸上。

8.锅中热油,量稍微多一些,放入葱、姜、蒜爆出香味。

9.倒入干辣椒段、孜然粒、花椒粒,翻炒。

10.倒入鱿鱼,加入适量酱油大火翻炒。

11.倒入调好的酱汁,再加入少许白糖,翻炒。

10.待汤汁收的差不多,撒入白芝麻、辣椒油翻拌均匀。

13.铺在之前的配菜上,然后整体放入烤箱200度烤5分钟。也可以直接连锡纸,放在平底锅上加热几分钟。最后表面撒上芝麻葱花点缀一下即可!

黄瓜酱爆鸡丁

这几道菜酱香菜,酱香浓郁,超级下饭哦!(2)

1.料酒10g、黄豆酱15g、甜面酱10g、砂糖15g,盐2g,搅拌均匀成酱汁,备用。

2.将鸡脯肉200g左右,去掉油脂和白筋,切成小丁,加入淀粉、料酒抓匀,腌制20分钟左右。

3.锅中热油,油要比平时炒菜的又多些,用小火烧到温热时,放入鸡丁,迅速用铲子拨散,变色立刻盛出

4.剩余的油,,烧热,下入拌好的酱汁,用铲子不停搅拌,炒制粘稠。注意不要炒糊了。

5.倒入鸡丁,快速翻炒半分钟让酱汁均匀沾在鸡肉上,下黄瓜丁继续炒约20秒即可。

肉末酱茄子

这几道菜酱香菜,酱香浓郁,超级下饭哦!(2)

1.茄子洗净,切条备用。

相关文章