现在许多人为了追求健康的生活，许多人都开始了减肥计划，减肥的人千千万万，但是成功的人却很少，在网络上有一个素人就是其中一个减肥成功的人，而且她的减肥让许多人都觉得不可想象，一天瘦了3.4斤，这确定是减肥吗？
对于一个经常减肥又经常减肥失败的我来说，一天可以瘦这么多真的是听了很心动。在网上她也公布了自己的减肥过程，看到减肥过程许多人都说她对自己够狠。
其实她的减肥方法最主要的就是“管住嘴，迈开腿”了，虽然听起来简单，但是做起来却很难。对于早餐她也尝试过不吃，但是没到上午十点她就会开始很饿，就会到处找吃的，为了可以避免这种情况的出现她海华丝选择吃早餐，，只不过早餐会吃得比较少，本来吃一大碗的面条现在改成了一小碗，还会加点水果搭配着解饿。
