首页 > 健康 >

肉、菜,水果里,谁是老大??营养专家给它们排名了!

2018-05-22 19:36:25 网络整理 阅读:131 评论:0

你知道在水果/蔬菜/肉类界,什么水果/蔬菜/肉是最有营养的么?今天就为大家揭晓!

肉、菜,水果里,谁是老大??营养专家给它们排名了!

水果榜冠军:木瓜

肉、菜,水果里,谁是老大??营养专家给它们排名了!

木瓜成为第一名,是因为木瓜酵素,可帮助肠道消化肉类蛋白质,能预防胃溃疡、消化不良等。

肉、菜,水果里,谁是老大??营养专家给它们排名了!

木瓜还有一个好处是含糖很少,不会摄入大量热量。木瓜适合放在饭后吃,空腹吃,易产生腹部不适。

相关文章