小满之后，气温会迅速升高，身体的阳气会受损，体内的湿气会增加，血液循环加快、新陈代谢日益频繁，对食物和水的需要增多。
因此要想保养身体，健康长寿，现在开始就要养肝安心，补充营养，也正是“夏天食蜜”的最佳时机。
据《本草纲目》对蜂蜜的记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”
可见，除了熟知的美容养颜，蜂蜜还有这么多养生保健功效。
那么问题来了，怎么吃呢？只知道蜂蜜泡水，那就太浪费蜂蜜了。
小满之后，气温会迅速升高，身体的阳气会受损，体内的湿气会增加，血液循环加快、新陈代谢日益频繁，对食物和水的需要增多。
因此要想保养身体，健康长寿，现在开始就要养肝安心，补充营养，也正是“夏天食蜜”的最佳时机。
据《本草纲目》对蜂蜜的记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”
可见，除了熟知的美容养颜，蜂蜜还有这么多养生保健功效。
那么问题来了，怎么吃呢？只知道蜂蜜泡水，那就太浪费蜂蜜了。
