上班时,很多人会习惯性地选择前倾的坐姿办公;
下班后,大部分人喜欢半躺在沙发上看电视、玩手机。其实这些舒服的姿势最伤腰,时间长了容易引起腰痛。
小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿!
不同姿势腰部受力表
生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。
不同姿势腰部受力表(单位:千克)
上班时,很多人会习惯性地选择前倾的坐姿办公;
下班后,大部分人喜欢半躺在沙发上看电视、玩手机。其实这些舒服的姿势最伤腰,时间长了容易引起腰痛。
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不同姿势腰部受力表
生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。
不同姿势腰部受力表(单位:千克)