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天冷,女儿就馋这菜,防冷御寒增强抵抗力,每次做一锅能吃2碗饭

2018-11-29 00:17:10 网络整理 阅读:82 评论:0

香菇炖鸡是一道非常美味的中华名菜,其口感之鲜嫩,味道之醇厚深受世界美食爱好者的一致好评。而这道美食的食材非常常见,主要就是鸡肉和香菇。鸡肉是我们常见肉食中蛋白质含量最丰富的,比猪肉和牛肉要高出30%以上。除此之外,鸡肉中脂肪含量极低,只有1%左右。对于注重健康饮食的人来说,鸡肉绝对是最佳肉食。而香菇中氨基酸含量极为丰富,其中人体必需的8种氨基酸,香菇中就占了7种。天冷,女儿就馋这菜,,防冷御寒增强抵抗力,每次做一锅能吃2碗饭!

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香菇炖鸡这道美食中,香菇和鸡肉完全是相得益彰。鸡肉清香悠扬的口感被香菇激发到淋漓尽致,而香菇的天然风味也因为鸡汤的融合而发挥到极致。难怪那么多人吃这道菜,都特别过瘾,久久难以忘怀。当然,再好的食材也是需要精心烹制的,不过大家也不必太过担心,把握几个小窍门,人人都能做出巅峰的口感。现在就来一起做吧!

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【鸡肉块炖香菇】

制作配料:鸡肉半只 香菇50克 小葱适量 大蒜2个 大葱1段 生姜2片 花椒八角适量 香叶1片 生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐适量

制作方法:

1、鸡肉清水浸泡,反复清洗几次,冷水下锅,放入2片生姜、适量料酒,煮开焯去血水;

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2、捞出反复清洗几遍,沥干水分;

标签:香菇鸡块

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