40岁，是女性的一个转折点，不仅是事业或家庭，尤其是身体，随着年龄的增长，身体机能开始衰退，衰老的速度也逐渐加快，这时，女性必须懂得维护自己，否则不仅身体素质。衰退得越快，人们似乎也会越来越老，皱纹越来越明显，皮肤也越来越放松等等。相反，只要你照顾好自己，你仍然可以保持年轻。那么，究竟应该如何保养自己呢？
健康、年轻的子宫会产生大量的雌激素，所以保持子宫是延缓衰老的重要部分。用这三种中药泡水喝，排出体内水分，防止失眠，还能促进血液循环，滋养子宫，有助于子宫更年轻，适合女性提高健康。
1、益智仁
益智仁，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精缩尿、温脾开胃摄唾的功效。历代医学也记录过，益智仁可以补肾壮阳，延缓衰老，缓解失眠症状，提高人的记忆力等。40岁以上的人坚持喝，能够保护心血管，还能预防老年痴呆。
2、伸筋草
伸筋草是一种味苦性温的中药，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，加快人的血液循环，有利于排出人体内的毒素垃圾。很多老年人腿关节不灵活，还容易抽筋，用伸筋草泡水喝可以舒筋活血，让腿脚变得更加灵活。中年人容易患高血压，也可以坚持用它泡水喝，效果非常明显。女人过了40岁以后坚持用它泡水喝来保养身体，绝对不会错。
2、黄芪
黄芪自古以来就是一种比较好的中草药，是一种非常简单制作的养生方法，还有很多女性拿它来美容养颜。女人过了40岁后坚持用黄芪泡水喝可以促进身体的血液循环，有利尿消肿的功效，长期喝，还能使皮肤变得更加白皙。平时抵抗力不是很好的也可以用黄芪泡水喝，可以增强自身免疫力，绝对是养生人士的不错选择。
4、当归：
