锅料理这种东西,适合冬天,却也适合夏天;适合团聚,却也适合一人独享。
就和酒一样,谁说一个人喝就没意思呢?
一个人的锅料理,什么都可以往里放,想煮多久煮多久,凉了可以再热,吃不完可以下次吃……
因为就着锅吃,便不必再洗碗;因为食材丰富,也不用再做其他菜;而最重要的是,这么热乎乎的一锅,所带给你的温暖和满足感。
你看,我一个人也可以吃一锅。
今天食帖君就分享给你几道锅料理的食谱,它们都很简单,却足够满足一餐所需。
你会看到这些食谱的量都是两人份,有三种可能:你愿意与谁一起分享;你一高兴就吃得十二分饱;以及既然自己做饭,何不做够两顿?
咖喱锅
Time 15 min | Feed 2
咖喱锅和咖喱又不太一样,把它叫做咖喱炖菜或许更为合适。
你当然可以用它来配米饭,但下点面或粉丝进去也同样不错。
Ingredients
猪里脊肉…… 150 克
胡萝卜…… 半根(约 80 克)
圆白菜…… 4 片(约 200 克)
蟹味菇…… 1 袋(约 100 克)
洋葱…… 半个(约 120 克)
色拉油…… 1/2 大勺
咖喱粉…… 1 大勺
小麦粉…… 1 大勺
水…… 500 毫升
酱油…… 1.5 大勺
砂糖…… 少许
Instructions
1. 胡萝卜去皮后直接用去皮刀刮成长条形薄片;圆白菜切成约 6×3 厘米的长条状;蟹味菇去根,用手撕分开;洋葱切成宽约 1 厘米的条状;猪肉切成薄片。
2.锅中加入色拉油,开中火,油热后放入洋葱,炒软后放入猪肉。
3. 当猪肉变色后,放入咖喱粉迅速混合均匀,然后加入小麦粉,混合至没有大的粉块。
4.加入水、酱油和砂糖,开大火,煮沸后撇去浮沫,将火转为中火,加入胡萝卜、圆白菜和蟹味菇,混合均匀,煮约 2~3 分钟。
Tips
1. 加入小麦粉可以起到增稠的作用,这一原理同样适用于制作浓汤。将小麦粉提前炒至颜色微黄,风味会更好。
2. 如果没有咖喱粉,也可以使用市售咖喱块,约需 30 克左右,这种情况下就可以不用加小麦粉。
3. 在炒的步骤中加入咖喱粉,更能激发出咖喱粉的香味。
4. 胡萝卜通常需要较长时间才能煮软,但用去皮刀刮成薄片就可以大大缩短煮制时间。
泡菜锅
Time 15 min | Feed 2
为什么在冬天里会喜欢泡菜锅?大概是因为它红彤彤的,看着喜庆。