当大家得了坐骨神经痛后，除了要积极的治疗外，正确的饮食方法，患者也需做到了如指掌，以免在病情恢复的期间，出现饮食不当的情况，导致前功尽弃。那么，得了坐骨神经痛应该如何饮食?今天王老师来跟大家聊聊
得了坐骨神经痛应该如何饮食
1、适量钦酒：适量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，延缓疾病恢复期。
2、多吃燕麦：经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝14克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
3、适当饮食：适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮，严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖，肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症，更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。
4、多食两素，即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
如果通过上面的介绍，大家对“得了坐骨神经痛应该如何饮食”有了详细的了解，希望对大家能够有所帮助。除此之外，了解疾病的发病原因，对于防治疾病很有帮助。具体介绍如下：
坐骨神经痛的发病原因是什么
