姬松茸
姬松茸对于肝肾的修复功能有帮助，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
桑葚
桑葚被称为“民间圣果”，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有很好的保健功效。现代药理发现，，桑叶中的桑叶多糖、多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用；而其中黄酮可显著降低血清尿酸水平，与别嘌醇的降尿酸效果相当。
这些食物都有很好的降尿酸效果，单一食用可能不易吸收其中的营养精华，因此建议将恰玛古、姬松茸、桑葚搭配其他微碱性食材烘熟研磨成粉制成姬松茸恰玛古粉，用热水冲调食用，坚持下去不仅可以安全的辅助降低尿酸浓度，促进尿酸排泄，而且还能综合改善机体代谢机制，缓解疼痛，并达到保肝护肾，防治痛风的目的。
