冬季是一年中大叔大妈们端着保温杯的季节。这个时期，爱好养生者总是按捺不住补补身体的小冲动。而一些药食同源的中药总是被养生一族列为冬季养生的首选，比如说枸杞。
枸杞，味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目的功效，现代研究更是表明枸杞能够保肝、降血糖、软化血管，并且对癌细胞的生长和扩散有明显的抑制作用。
然而，人们在选择枸杞时，总是纠结不已：选黑枸杞？选红枸杞？选个大的？选鲜红的？
今天，我们就来捋一捋。
红枸杞？黑枸杞？
我们平时所说的药用的枸杞，主要是宁夏枸杞，也就是红色的枸杞。
冬季是一年中大叔大妈们端着保温杯的季节。这个时期，爱好养生者总是按捺不住补补身体的小冲动。而一些药食同源的中药总是被养生一族列为冬季养生的首选，比如说枸杞。
枸杞，味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目的功效，现代研究更是表明枸杞能够保肝、降血糖、软化血管，并且对癌细胞的生长和扩散有明显的抑制作用。
然而，人们在选择枸杞时，总是纠结不已：选黑枸杞？选红枸杞？选个大的？选鲜红的？
今天，我们就来捋一捋。
红枸杞？黑枸杞？
我们平时所说的药用的枸杞，主要是宁夏枸杞，也就是红色的枸杞。
