口香糖吃多会导致拉肚子？对此，杭州数位消化科专家都透露今朝还未碰到过因为吃口香糖而导致腹泻、腹痛的病例。不外专家也透露门诊临时没有碰到并不代表真的没有，一些病人在就诊时，或者并没有注重到无糖口香糖的问题，大夫也没有往这方面考虑。山梨糖醇吃多了切实有或者导致轻度腹泻，但事实几多算吃多了？美国食品及药品治理局认为，天天嚼无糖口香糖跨越50克就或者会导致腹泻。而凭据国内的一项查询，在2019年到2019年间，一项针对北京区域三年级小学生做的临床试验表明，若是连结天天三餐后、零食后和晚上睡觉前各吃一块木糖醇口香糖，也就是说全天5块，就可以起到精巧的口腔保健结果，而且没有一例显现腹泻。据认识，在欧美国度，一样含木糖醇的食品，都邑在标签上注明“过量摄取或者导致轻度腹泻”如许的提醒。黎主任介绍，在口腔医学中，口香糖照样正面的感化对照多。在饭后吃一两块口香糖，能够匡助洁净牙缝中的残留食物，同时，嚼口香糖会让咬肌获得磨炼，还可以缓解重要情绪，这些都是口香糖的益处。但对于有些厂商宣扬的口香糖可以预防龋齿的说法，黎主任说今朝并没有医学实验证实山梨糖醇在这方面的功能。以白砂糖作为甜味剂的传统口香糖，个中的糖分或者导致龋齿，而无糖口香糖则没有这方面的风险，从这个角度而言，吃无糖口香糖导致龋齿的风险降低了，但并不克是以就说无糖口香糖有预防龋齿的感化。至于怎么吃口香糖，黎主任介绍的是餐后吃一两块，每次嚼10~15分钟就能够了，如许算来天天最好别跨越5块，不然吃多了，脸部肌肉轻易累，牙齿也没气力，会影响正常的进食。
