如今初春季候，天气多变，忽冷忽热轻易使人伤风咳嗽，喉咙痒，咳一直是常见症状，但咳嗽类型繁杂，药物选择纰谬只能拔苗助长。
医学上，喘症多是因为过敏或炎症，刺激支气管腻滑肌痉挛所造成的。
平喘药所起的药理感化首要是解除支气管腻滑肌痉挛，有利于痰液排出，优点是若是对症则奏效快，但咳嗽病理复杂，用药失慎则会损坏整个身体的机能均衡，降低免疫力。
我国古代有“药食同源”的说法，而且提出了“药补不如食补”的概念。
尤其是对儿童来说，咳嗽伤风是春季常见病症，用下面6款简略的食疗方能够削减孩子对药物的依靠性，提高身体综合本质。
1、萝卜陈皮汤：
白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。
用于疾病的早期，咳嗽频仍发生，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀
2、罗汉果茶：
广西罗汉果9g，水煎服。
用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不轻易咯出。
3、丝瓜汁：
秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。
用于咳嗽时间较长，痰多，色黄粘稠，咯吐不爽，或有热腥味。
4、川贝梨：川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸。
用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。
5、薏苡仁山药冬瓜子粥：
薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。
用于咳嗽痰多，色白。
6、杏仁萝卜猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9g，共炖烂熟食。
用于久咳不愈、运动后气喘、气急者。
营养治疗是一切治疗的物质根蒂，也是最基本的化学治疗，其所起的感化同药疗一般主要。甚至某种水平上说，从身体内部脏腑均衡下手，由里而外的食疗对于人体健康加倍主要。
补身治病合二为一，春季摄生的更好选择。#清风规划#
