以目前的医疗水平来说，颈椎病以保守理疗为好，在保守理疗中有很多膏药可以辅助理疗，其中中医药贴效果比较好些。萃取中药精华，药物有效成分透过皮肤直达病灶，活血定痛，泰 致 肖 帖。至今已有两百多年传承，对颈椎病效果非常显著，另外还可以辅助药膳理疗，药膳是在中医基础理论指导下，用药物与食物相配合，通过烹调加工，制成能防病治病又美味可口的食品。在我国，具有通过饮食治病的传统，而药膳正是在继承和发掘“饮食疗法”的基础上，不断总结和提高，使之系统化和科学化。
在这里，就给大家分享一个缓解轻微颈椎痛的方法：
生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
在平时生活中，骨病患者与其自身肾气虚亏有关，调补肾气也很关键,因为肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强。加强锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并理疗早期颈椎劳损。颈椎病的最好锻炼方法
1：长时间办公得注意中途放松休息；
平时办公1.5个小时后，抽出几分钟在办公室喝个水或上厕所。中间再做一做颈椎放松保健操，让颈肩得到放松。
2：平常工作、生活不要让脖子受凉；
颈椎着凉是引起颈椎病发的重要因素之一，夏天的空调不要露肩吹、冬天的寒风记得戴围巾。
3：坚持运动
运动是锻炼健康颈椎的最好办法，比如：跑步、游泳、放风筝、跳绳都是不错的选择。
4：自己按摩
晚上洗澡时，可以将水温稍微调高沐浴颈椎部位，同时自己用手对颈部肌肉进行拿捏。
