我们知道，痛风是一种生活体式病，调整生活体式和掌握饮食是痛风治疗的基本身分，大多数痛风患者对若何饮食已经有了必然的熟悉。好多新人痛风患者都邑问，痛风究竟能不克品茗?今天，清酸肽痛风治理师就给人人一个切实的谜底，也是比来才研究出来。
饮茶对健康很有利，如提神醒脑、辅助不乱血糖、血压，改善心脑血管健康等。然则饮茶会增加患痛风的风险吗?
曩昔人们认为，茶叶中含有茶叶碱，其分子构造是甲基黄嘌呤，在人体代谢后会改变为尿酸，从而增加患痛风的几率。然则近年来的研究表明，甲基黄嘌呤在体内代谢后的物质为甲基尿酸盐，与尿酸盐是两种分歧的物质，并且不会在肾脏和关节处沉积，也不会形成痛风石，并且茶叶呈弱碱性，适量饮用还能匡助身体排出尿酸、碱化尿液等。
由此看来，经常适量的品茗有利于预防高尿酸血症和痛风。不外在饮用茶的时候，需要注重一些细节，即饮茶八忌。
【小常识】
平日能够选择在餐后1小时饮用一些淡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸，红茶5%～6%，绿茶更高可达10%～24%，若是饭后立时品茗，会导致鞣酸与食物中的铁连系，形成不溶性沉淀，晦气于铁的接收，时间一长，很轻易造成缺铁性贫血;鞣酸还故障身体对卵白质的接收。
