为了孩子的健康成长发育,早餐营养必弗成少。粥类早餐口感绵软,营养雄厚易消化,是儿童营养早餐的合理选择之一。
今天给人人介绍几款合适做早餐的饺子做法,喜欢的能够在家一做哦!
冰花煎饺
时间:45分钟
口味:咸鲜酥脆
原 料: 面粉500克,黄瓜(剁成蓉)250克,鲜贝肉100克,鸡蛋5个。
调 料: 精盐1小匙,味精1/3小匙,淀粉2大匙,胡椒粉、香油各少许,和谐油适量。
预备工作:
1、面粉用滚水烫透、晾凉,揉成面团,稍饧备用。
2、鸡蛋搞乱成蛋液,下入热油锅中炒熟,出锅剁碎。
3、把淀粉放碗内,到场少许精盐,用清水调成淀粉浆。
4、鲜贝肉洗净,切成小粒,放在容器内,到场鸡蛋、黄瓜蓉拌匀。
5、再到场少许精盐、味精、胡椒粉、香油搅匀入味,制成馅料。
做法:
1、面团搓条,每50克下4个剂子,擀成饺子皮,包入馅料封口。 2、平锅置火上烧留长热,整洁地摆上饺子,淋上少许和谐油。 3、小火煎至底部金..时,淋入淀粉浆,盖严盖,焖3分钟。
4、一直地迁移平锅使其受热平均,见水分渐干,呈冰花状时。 5、淋入少许和谐油续煎少焉,出锅扣入盘中即可。
状元饺
时间:40分钟
口味:咸鲜清香
原 料: 面粉250克,猪肥瘦肉150克,净鲜虾仁、鲜海参各50克,净鸡胸肉30克,鸡蓉、香菜末各适量。
调 料: 葱末、姜末、精盐、味精、酱油、香油、清汤、鸡汤各适量。
预备工作:
1、面粉盛入盆内,到场适量温水揉和成松软的面团,盖上湿布稍饧。
2、猪肥瘦肉洗净,剁成细泥;鲜海参洗净,切成丁;虾仁、鸡胸肉均切成小丁。
3、猪肉蓉、海参、虾仁、鸡肉丁放入小盆内,到场精盐、清汤、鸡蓉、酱油、味精、姜末、香油、葱末、香菜末拌匀成馅料。
做法:
1、把面团放在案板上,先搓成长条,再下成每个15克重的面剂子,压扁后擀成圆皮,包上少许调制好的馅料,捏成元宝形水饺生坯。
2、净锅置火上,放入清水烧沸,倒入饺子生坯煮至熟透,捞出放在大碗内。
3、另起锅,放入鸡汤和少许精盐烧沸,离火出锅,倒在盛有饺子的碗内即可。