我们都知道患糖尿病的患者，不宜吃含糖分较高的食品。严重的糖尿病患者，只能吃一些粗粮，或许是含糖分稀奇少的时物。当然导致高血糖的原因有或者是饮食等诸多身分引起的，所以我们要想多注重放置饮食，所以要知道高血糖吃什么好。糖尿病的“救星”来了，四种食物要多吃，血糖不升反降
1.卷心菜，卷心菜傍边含有维生素C和铬等营养元素，对我们体内的血糖有必然的调节感化。除此之外，平时常吃些卷心菜还能够帮我们抗血管硬化，降低胆固醇，对心脑血管系统也有好多益处。患上糖尿病之后，平时能够适当吃些卷心菜，调节本身血糖水平。
2.山药，山药是一种很轻易消化的食物，而且淀粉含量较高，糖尿病人能够将山药作为主食食用，不光能够降低血糖，还能削减饥饿感。山药中含有多种矿物质和维生素，在进入肠胃后能够直接被接收，不见造成肠胃不适。是以糖尿病人多吃山药是有益无害的。建议糖尿病患者家中常备山药，经常吃，不光血糖降下来了，身体本质也会逐渐变好。
3.玉米须。以前经常被人扔掉的玉米须，跟着价格发现，越来越多的人拿来行使。玉米须味甘性平，有着利尿消肿的功能，并且个中含有的多种维生素，豆固醇和生物碱，有着降压降血糖止血的感化，是以对于糖尿病患者来说，能够经常喝点玉米硒，可以有效的降低体内血糖的浓度。
4.紫菜，在家做饭的时候，我们也或者经常会吃到紫菜蛋花汤，十分厚味，其实营养价格也不小，紫菜中含有雄厚的多糖卵白，有着必然的降血糖感化，且别看紫菜体积小，它还含有雄厚的胡萝卜素、维生素等人体所需的营养物质，所以糖尿病患者在平时的时候，也不妨经常买些紫菜成品来吃吃。
