其实除了梨花，..其他女艺人藤本美贵(Fujimoto Miki)和筱原凉子(Shinohara Ryoko)也是骨盆摇摇操的支持者呢！
三式骨盆摇摇操
骨盆摇摇操的动作极其简单，主要就是三个正骨盆动作！而整套动作其实很纾缓的～建议可以睡前做，也会睡得更好！
第一个动作是双脚向左右摇晃，但要注意摆动时骨盆尽量左右保持平衡，不要倾向任何一边。
第二个动作难度最高，把一只脚跷在另一只脚上，然后抱脚拉向自己，两边做的时候感觉不一样，就代表骨盆不正了！初时会觉得有点辛苦，只要日日每边拉两分钟，很快就会变得轻松了！
