高血压比你想象的严重，千万不要小瞧它。高血压在国外又被叫做“silent killer”，意思就是“安静的杀手。”为什么叫这个名字呢？因为高血压看起来貌似默默无闻，如果得不到控制，会引起冠心病、肾衰竭，还会导致脑卒中，严重危害生命健康。
吃一点鱼肉高血压患者可以吃一点鱼肉这样能补充体内的蛋白质，对高血压的康复也是很有好处的，那么高血压可以吃什么鱼呢？首先鳕鱼对高血压患者是很有好处的而且其内部也有非常丰富的蛋白质，吃起来不但非常鲜嫩而且也能够使身体补充足够的蛋白质还有维生素。同时鳕鱼中的镁元素也能够很好地保护心血管系统，不仅能对高血压起着预防作用而且也能防治心肌梗塞。
