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对于拔罐后皮肤变得黑紫的现象，有些人说是身体的火气太大了，有些人却说不是火气大，而是师傅的技术有问题导致皮肤受伤。真相到底是什么呢？今天墨墨就来给大家说一说。
指导意见：
1.一定要选择合适的体位和肌肉丰满的部位.2.要选择大小合适的罐。3.要注意温度，避免烫伤皮肤。4.高热抽搐者、过敏、溃疡、水肿、孕妇等情况，不宜拔罐。5.拔火罐的时间不要超过20分钟。6.拔火罐结束后不要立即洗澡。
为什么拔罐后有的人皮肤紫黑，有的人没有？
1.风寒
供血不足、有积寒。患部受寒较重就会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。
2.血瘀
罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3.心脏供血不足
痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。
4.劳累劳损
颜色偏黑色为淤血阻滞，通常的症状为劳累、劳损。
由上面几个原因可知，身体劳累，湿气重等原因都会导致拔罐后皮肤紫黑，与师傅技术无关。
那怎么确定是自己湿气重还是真的和师傅没有关系呢？方法很简单。
1.换家店或换个师傅试一试。
2.早上起来上完厕所之后看下大便的形状，如果大便长期不成形，或者虽成形但还是有一些黏在马桶上，那么体内的湿气就比较重了。
3.刷牙前先照镜子看一下自己的舌头，如果发现舌苔黄中带腻，那肯定就是体内湿邪作祟了，舌苔越黄说明湿邪越厉害。
4.刷牙时总感觉恶心干呕，嗓子里面总有东西——丝丝拉拉、不干不净。
既然发现湿气，我们就要从源头解决。
如何去湿气？
1.食疗
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如红豆薏米粥。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，，可以利尿、除湿。
2.运动
跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
