鸡蛋是生活中必弗成少的营养补给品，卵白质的含量很高，而且卵白质的氨基酸比例很适合人体生理所需、易为机体接收，有益精补气、润肺利咽、滋阴润燥的功能。
食材清单：
胡萝卜、鸡蛋、大蒜、香葱、生抽、盐
步伐一：
胡萝卜切丝备用。
步伐二：
鸡蛋打散备用。
步伐三：
热锅烧油，放入蛋液炒制订型盛出。
步伐四：
下入胡萝卜丝翻炒。
步伐五：
再放入炒好的鸡蛋，到场盐、生抽调味，翻炒平均即可出锅。
鸡蛋是生活中必弗成少的营养补给品，卵白质的含量很高，而且卵白质的氨基酸比例很适合人体生理所需、易为机体接收，有益精补气、润肺利咽、滋阴润燥的功能。
食材清单：
胡萝卜、鸡蛋、大蒜、香葱、生抽、盐
步伐一：
胡萝卜切丝备用。
步伐二：
鸡蛋打散备用。
步伐三：
热锅烧油，放入蛋液炒制订型盛出。
步伐四：
下入胡萝卜丝翻炒。
步伐五：
再放入炒好的鸡蛋，到场盐、生抽调味，翻炒平均即可出锅。
