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炎天吃煎饼太油腻?试试这个做法吧厚味又营养,怎么吃都不敷

2019-05-09 00:25:18 暂无 阅读:1896 评论:0

昨天去了趟小吃街,去看看出什么别致的小吃没有,好有个参考回来本身做。究竟走了半天也没有什么新品出来,却是有一家小吃店生意挺好的,是家煎饼摊。他们家的煎饼是面粉再搭配一些蔬菜,雷同于肉夹馍那种。但我看了感受挺油腻的,看起来也不怎么好吃。

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我回抵家后还想着那家煎饼,随后我感觉他的做法不敷爽口。于是我就想到了用蔬菜来取代,我首先想到的是胡萝卜,想想还能够用土豆来取代。说干就干,将土豆胡萝卜切成丝就起头把持了。

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固然是煎的做法有点热气,但都是素的热量也不会太大,也是能够当早餐来食用。胡萝卜富含雄厚的维生素和胡萝卜素,尤其是小孩子吃胡萝卜对身体的发育很好。如许的做法香甜可口,相信小孩子也爱吃。

【素煎饼】

口味:香甜

适合人群:公共人群

【所需食材】:

土豆丝,胡萝卜丝

【所需调料】:

食盐,孜然粉

【做法】:

1:将土豆丝,胡萝卜丝放入食盐抓软,然后将其清洗清洁。

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2:将抓软的土豆丝,胡萝卜丝挤干水分,放入适量的淀粉抓平均。

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3:然后用手抓成一个饼状,再用手摁扁一点点就行了。

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4:煎锅里放少许的油将饼放入锅中小火慢煎,煎至两面微黄就能够出锅了。

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5:将煎好的饼装好盘,撒上孜然粉,再放上葱丝装饰就完成了。

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小贴士:在清洗胡萝卜丝时要清洗清洁哦,否则会咸的。加淀粉少许就行,让食材平均的粘上淀粉就能够了,目的是让他们不散开。必然要用小火哦,如许不轻易煎糊,食材也轻易熟透。早餐一杯牛奶配上几个煎饼活力一成天哟,一口一个很厚味,快去着手做吧。

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