又快到母亲节啦，你是不是已经在沉寂规划着和母亲来一场说走就走的观光？
来自广西的李蜜斯幸运地抢到了前去杭州特价机票，预备带上母亲一路出去观光转转，一圆母亲想感触江南气息的心愿。不外，她也在犯愁，母亲已经六十多岁，并且有高血压，出门观光万一赶上身体不适怎么办？
切实，带有慢病的白叟出门要分外留意。为了玩得安心、高兴，还需要做足观光的预备。下面我们就来介绍一下慢病患者出门观光的风险与相关办法，以及途中的应急方式，防患于未然。
相关风险与预防办法：
风险1 在观光中发病
白叟观光的首要事件就是确认身体状况是否适宜观光。有慢病的患者并不克说走就走，尤其是到高海拔区域的远程观光。我们能够先经由搜检与扣问大夫，更新原有疾病如高血压、糖尿病、冠芥蒂等疾病的掌握情形。
若是病情掌握得很好，确定了适中的观光日程，还需备好相关疾病平常用药与急救用药，一旦发病立刻有药可服。此外，药物方面还需考虑一些观光必备用药，如防晕车的晕车贴、治疗腹泻的黄连素、治疗腹胀的健胃消食片、创可贴、伤风药等。
风险2 观光受伤
慢病白叟体力有限，身体情形不不乱，是以要尽量拔取低风险项目，如游园林、赏花等，避免攀缘等高强度的观光。此外，5月正值夏日，轻易引起中暑，白叟也对照轻易委靡，是以旅途要包管足够的歇息与睡眠，天天的歇息时间最好不低于10小时。
风险3 观光不服水土
白叟肠胃功能削弱，旅途就餐轻易因不服水土引起消化不良、腹胀腹泻等问题。是以，出门在外要注重饮食卫生，拔取正规情况优的餐厅，以清淡饮食为主，对本地特色食物要有节制进食。
突发状况与应急办法：
固然观光前做足了预备，然则途中的不测难以预料，若是碰到一些突发情形，不要乱了阵脚，需要把握方式镇定处理。
突发状况1 昏倒
当慢病白叟倏忽晕倒，切忌随意搬动他的身体，晕厥大多有劳顿过度引起，应该首先视察他的心跳、呼呼是否正常，如正常可轻轻拍醒他，若有非常或许轻拍无回响，应该立刻就近送医治疗。
突发情形2 心绞痛
对于心血管疾病患者而言，观光中的受寒、饱食、感动等都或者引起心绞痛。一旦白叟发生心绞痛，应首先让其坐起，将硝酸甘油含于舌下，然后服用麝香保心丸或许苏冰滴丸等药物来缓解，需要时呼叫120进行医护急救。
突发状况3 急性肠胃炎
若是显现吐逆、腹泻、腹痛等症状，能够先用备好的肠胃药缓解，也可到药店购置补液盐冲服，防止脱水造成急性肠胃炎，若是情形严重的话应送医治疗。
突发情形4 低血糖
这点尤其值得糖尿病患者注重，低血糖轻易显现在就餐后的3至5小时，会影响患者的心律，甚者有激发急性心肌梗死的或者，因而一旦显现手抖、心慌等低血糖症状，应尽快食用含糖食物。
做齐预备工作，把握急救办法，方能玩得安心，玩得高兴，祝人人母亲节康乐！观光兴奋！
由广东省中病院心内科主任医师 胡适云 对本文医学科普进行审核。
参考文献：
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2.林瑛 林静顺 《高血压观光者的自我保健》 观光医学科学 Science of Travel Medicine 1996年04期
3.钱夙伟 《普及急救常识需要全笼盖》 青岛日报 2019-04-16 004
4.杨若繁 《健康的观光：注重预防深静脉血栓形成》 心血管病防治常识(科普版) 2015年04期
5.蒋小燕 杜汉梅 《亚健康人员观光保健的商量》 观光医学科学 Science of Travel Medicine 2008年01期
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