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家常葱花鸡蛋饼,不和面不烫面,步伐简洁,几分钟解决一家人早餐

2019-05-11 09:21:27 暂无 阅读:1520 评论:0
家常葱花鸡蛋饼,不和面不烫面,步伐简洁,几分钟解决一家人早餐

鸡蛋饼是由新颖的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养雄厚,是早餐的最佳食品,不上火。鸡蛋是人类最好的营养起原之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价格的卵白质。对人而言,鸡蛋饼的卵白质营养雄厚,品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,然则它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必弗成少的,它们起着极其主要的感化,如修复人体组织、形成新的组织、消费能量和介入复杂的新陈代谢过程。家常葱花鸡蛋饼,不和面不烫面,步伐简洁,几分钟解决一家人早餐,非常轻易!

用料

鸡蛋 2个

面粉 100克

小葱 3根

水 50克

盐 2克

油 少许

早餐鸡蛋饼(葱花鸡蛋饼)的做法

面粉100克(大张鸡蛋饼两张的量,小点儿可摊三张)

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鸡蛋两个,可直接打入面粉中。

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水50克,到场面粉和蛋液中一路搅拌平均,稀稠参考视频。

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小葱三根(没有小葱的季候克用大葱取代),切成碎末放2克盐(凭据本身口味加减),葱末腌制2、3分钟即可。

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腌制过的葱末放入鸡蛋面糊中搅拌平均

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平底锅放少许油,倒入部门面糊,一次不要倒入太多,以免过厚。用木铲平均摊开,两面翻动,至鸡蛋饼成金..,平底锅中过程也许2、3分钟。

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早餐营养雄厚,简洁易于把持。白叟孩子都爱吃!

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小贴士:

美食与人人的生活密弗成分,如今食物吃的方式实在是太多了,每一小我都在络续进修提高中,美食也是,在经由分歧的人,分歧的做法,一向在发生改变着,分歧的人分歧的口味,固然味道分歧,然则喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,迎接留言,谈论,交流,一路配合进修更多美食!

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