脑鸣
脑鸣就是自发脑内有各类各样的声音，如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣等，可时响一直，或持续不止，使人焦躁不安，诚惶诚恐，难以忍耐，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩，而且还可伴有头晕、记忆力下降等症状，影响睡眠、生活、工作等。
耳鸣
耳鸣也称神经性耳鸣，有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，然则耳鸣不会引起或加重听力下降；人们在没有任何外界刺激前提下所发生的非常声音感受。如感受耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混同的响声，若是是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状。可分为感音性（源于耳蜗）、四周神经性（源于听神经）及中枢神经性耳鸣。
脑鸣耳鸣饮食注重
1.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的接收行使，对防治改善血液轮回和脑鸣症状很有匡助。
2.多食含锌食物导致脑鸣的身分好多，缺锌是一个主要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量显着降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌雄厚的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各类海产物。
3.禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,伤害肝肾;有避免助热化火,加剧阳亢之脑鸣,如:韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等。
