配合呵护好孩子的眼健康
让他们拥有一个光亮的将来
全国爱眼日
2019.6.6
6月6日是全国爱眼日，本年的主题是“配合呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光亮的将来”。这是全国爱眼日设立24年来，第七次直接存眷青少年眼健康。
背后的原因，让人唏嘘。据世界卫生组织2017年研究申报显露，中国青少年近视率已接近70%，居世界第一。本年5月丽水市人民病院起头开展近视筛查工作，截止今朝为止筛查了丽水中学、丽水市第二高级中学、丽水市实验学校、碧湖中学、大洋路小学、莲都区灯塔幼儿园、碧湖镇中心幼儿园，抽查1700余人，样本总近视率70.8%，小学以上学生近视率81.8%。每到周末和寒暑假，丽水市人民病院眼科门诊就人满为患，平均天天都有100多个孩子来院搜检视力、验光、配镜。尤其是9点到10点摆布，验光室门口列队的人挤都挤不下……
8岁男孩近视500度
日前，一个8岁的小男孩到丽水市人民病院眼科就诊。在给小孩做完一系列搜检后，大夫吓了一跳，8岁小孩已经近视达500多度！而且还因近视，激发了中度弱视的严重后果……
男孩名叫青青（假名），家住市区。就诊前，青青的妈妈发现：青青在看电视时，老是不自发地往前面走，似乎老是感觉看不清器材。发现孩子情形纰谬，妈妈才引起正视，赶紧带孩子来到病院就诊搜检。
接诊大夫，是丽水市人民病院眼科副主任叶锌铭。
眼科副主任
叶锌铭
他敷陈笔者，经由散瞳验光等一系列眼科专项搜检后，青青被查出已患真性近视，且双眼近视度数均跨越了500度！同时，青青还被确诊患有中度弱视！即使在配好眼镜戴上后，青青依然看不太清器材，矫正视力远达不到正常水平……
弱视，是一种严重风险儿童视功能的眼病，如不实时治疗，可引起弱视加重，甚至失明。患儿必需实时佩戴眼镜，并进行相关的弱视康复治疗练习，状况才能有所改善。且弱视的治疗结果与岁数有关，5～6岁较佳，8岁后较差。
在对青青进行细心搜检并扣问其家长后，大夫得知他家眷里并没有相关遗传病史，也清扫了先天病因。
叶锌铭接管笔者采访时透露：“这孩子的情形，是典型的屈光不正性弱视。过早近视，是导致少年儿童屈光不正弱视发生的一个最主要原因。”叶锌铭说。归根结底，是因为青青的视力还没发育好，就早早地近视了，且近视度数过深，才导致视力退化，患上了弱视！
而青青的情形，算是对照糟糕的。叶锌铭说：“他的近视度数这么高，岁数又这么小的患者，治疗起来会对照麻烦，结果或者也不会稀奇好。”
看电视、玩手机竟是元凶！
才8岁，为啥青青就会近视高达500多度呢？
少年近视究竟什么原因导致的？
叶锌铭透露，今朝没有直接证据能解说近视的发生由哪个基因决意，在诱发近视的三大身分（遗传、情况和营养）中，科学家们遍及认为，情况身分对近视的发生起的感化更大。电子屏幕、不良光线、姿势不准确、用眼时间太长，以及看物品距离眼睛太近等，都是不良的用眼情况或习惯。高度近视会遗传，但后天身分影响更大！
据青青妈妈讲述：青青平时非常喜欢看电视，玩手机和iPad。“天天捧着电子屏看，恨不得钻进去似的……”青青妈妈说，青青天天只要一回家，不是打开电视机看动画片，就是追着家人要手机、iPad玩耍。
青青的怙恃因为工作都很忙碌，时常跑外埠，陪同他的时间并不多，青青从小就拜托给外婆顾问。老话都说“隔代亲”，外婆对青青天然更是十分宠溺，平时从来都不会限制或干涉孩子看电视、玩手机等行为。
“孩子的视力发育还不成熟，过早地接触电子产物，势必会影响孩子的眼睛健康，损害视力发育。”叶锌铭担忧地说，如今好多家长都不注重，让孩子从小就起头接触电子产物，这是非常错误的做法！
因为孩子在3岁之前，是视力发育的要害时期，直到5、6岁，视力发育才会根基成熟。所以，在此之前最好果断杜绝孩子过早接触手机、电视等。
知道造成青青近视、弱视的原因之后，青青的怙恃非常懊悔！
可世间哪有悔怨药？
是以，大夫再三提醒年青年头怙恃：
提 醒
万万不要图省事、图轻易，就把孩子交给“电子保姆”！
万万别给孩子带去弗成逆的危险，造成终身遗憾！
到2020年中国5岁以上生齿
近视染病率将增进到51%摆布
第一次戴眼镜，小斌感觉很不舒服，为了不让眼镜掉下来，他要时刻上仰着头。小斌央求爸爸把眼镜摘下来，爸爸抚慰他：“再对峙一会，等会大夫说能够拿再拿！”
叶锌铭说，来自龙泉的小斌是假性近视，外加些弱视。只要往后连结用眼健康，能够避免成长成为近视。
大夫的话，并没有消弭小斌爸爸的重要：
“如今小孩子近视越来越多了，我一个同伙的儿子，也是六七岁，就起头近视了。昨天他玩完游戏，说眼睛疼，今天赶紧带他来搜检了。”
小斌在iPad上玩游戏的时间并不多，一周也就一两个小时，只是时间有点久了。小斌爸爸说，从小斌三四岁的时候，就起头接触电子产物，时间一样不跨越1个小时。虽不克证实儿子弱视和玩游戏有关，昨天小斌爸爸决意，往后不再让儿子在iPad上玩游戏：“眼睛近视了，今后好多事做不了，不克报考军校，不克投军！”
听爸爸说近视不克投军，小斌油滑地说，“不克投军我就当科学家”。
好多人或者和小斌一般，并不清楚近视的影响。近视不光或者导致严重的眼病，如青光眼、黄斑病变、视网膜离开，甚至失明。
据北京大学发布的《国民健康视觉申报》称，到2020年，中国5岁以上生齿的近视染病率将增进到51%摆布，染病生齿将达7亿。那时，在航空航天、周详制造、军事等范畴，相符视力要求的劳动者或者显现伟大缺口，将直接威胁中国经济社会可持续成长及国度平安。
预防近视纳入当局绩效审核
小小的个头，背着大大的书包，稚嫩的脸庞上架着一副摇摇欲坠的厚眼镜……当如许的场景一再显现在我们面前，难免让人焦心。
更恐怖的是，青少年近视问题还在络续攀升，而且低龄化趋势越来越显着。2019年5月丽水市人民病院起头开展近视筛查工作，截止今朝为止筛查了丽水中学、丽水市第二高级中学、丽水市实验学校、碧湖中学、大洋路小学、莲都区灯塔幼儿园、碧湖镇中心幼儿园，抽查1700余人，样本总近视率70.8%，小学以上学生近视率81.8%。也就是说10个孩子7个近视。
岁首，浙江省教育厅结合八部门，发布收罗《浙江省教育厅等九部门关于周全增强儿童青少年近视防控工作的定见(收罗定见稿)》通知，明确严禁使用APP安置功课。并将总体近视率和体质健康状况纳入当局绩效审核的指标中。
这一新闻的发布，再次将青少年近视的问题，映入公家视野，激发社会普遍存眷。
通知还稀奇指出，教授和安置功课不依靠电子产物，使用电子产物开展教授时长原则上不跨越教授总时长的30%，原则上采用纸质功课。具体而言，小学一二年级不安置书面家庭功课，三至六年级书面家庭功课完成时间不得跨越60分钟，初中不得跨越90分钟，高中阶段也要合理放置功课时间。寄宿制学校要缩短学生晚上进修时间。
为防控儿童青少年近视，浙江省教育厅还要求，强化体育课和课外磨炼，大课间、课外体育运动、眼保健操时间均纳入课表，严厉按划定时间组织实施。同时，慢慢实现全省各幼儿园、中小学每校或每千人配备专..视觉健康校医或保健教师1人。儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入当局绩效审核的要求。
“配合呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光亮的将来”。本年全国爱眼日主题，不克只是一个标语。
若何预防青少年近视？有人认为，祸首祸首是电子产物，应该削减孩子接触电子产物。可事实上，手机、平板、电脑、iWatch等电子产物，充溢在孩子们四周，有的孩子甚至时刻戴着iWatch。
有家长认为，孩子近视，是课业肩负太重，应该减轻课业肩负。在家里，家长能把守孩子，时刻提醒；在学校时管不到，进展先生能更上些心。
有专家透露，应试教育的压力虽然是导致孩子们视力恶化的主要原因，但..、韩国小学生的应试压力也很大，视力健康情形却遍及优于中国，原因在于，在..、韩国，孩子们户外活动的时间受到高度正视。预防青少年近视，叶锌铭建议，应增加青少年户外互动时间。
延 伸 阅 读
儿童近视形成的相关身分：
1、近距离用眼过多。好多小同伙在早期就进行智力斥地，很早就起头进修画画、识字、弹钢琴，长时间近距离用眼会对近视起到必然的触发生用。除了近距离工作的总量外，近距离工作持续时间（＞45分钟）、阅读距离近（＜33厘米）等也是近视的主要危险身分。
2、使用电子产物过多。长时间的使用电子产物对近视有诱导感化。
3、写字、看书姿势不准确。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视染病率较高。
4、户外运动削减。
5、近视与遗传有关。稀奇是怙恃及祖辈有高度近视的家眷。怙恃近视的青少年发生近视的风险显着增大，并且与怙恃近视的度数呈正相关。今朝已有较多近视相关基因的家系研究、双生子研究及群体遗传学研究。对于高度近视，尤其是病理性近视者，遗传身分的感化更为显着。是以近视的怙恃应该更注重让孩子避免轻易发生近视的情况身分。
6、肥胖儿童，喜欢吃甜食的儿童。
科学防控近视：
1、低浓度阿托品眼药水。1%阿托品眼用凝胶的睫状肌麻木结果最强，持续时间久，适用于7岁以下的近视儿童，尤其是远视和斜弱视的患者首选使用阿托品眼用凝胶散瞳。感化：使睫状肌完全麻木，瞳孔散大，孩子显现怕光、近处视物恍惚，看远处影响不大。
2、增加户外运动，增加视野局限,多晒太阳 ,远眺交游的车辆、行人及景物，放松睫状肌。户外运动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种珍爱身分。是以，首倡在学龄前如幼儿园时期就起头增加户外运动时间，有前提的处所鼓励天天增加户外运动1小时。
3、OK镜/多核心角膜接触镜。是一种逆几许设计的硬性透气性接触镜，经由配戴使角膜中央区域的弧度在必然局限内变平，从而临时性降低必然量的近视度数，是一种可逆性非手术的物理矫形方式
OK镜能够掌握近视的成长，提高裸眼视力，使眼睛度数临时下降。
适用岁数：青少年儿童：＞8岁。
近视：＜400度的病人佩戴时间：晚上戴，白日摘下。白日视力能够达到1.0。
4、经由散瞳麻木睫状肌验光，分辨真假性近视。佩戴合适的眼镜度数。
5、培育精巧的用眼卫生习惯。看书写字姿势正直，身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。一连近距离用眼40分钟就需要歇息10-15分钟。不要在光线幽及直射阳光下看书，不要卧床、搭车、走路时看书。
6、合理的饮食。多食富含维生素A、B与钙、锌食物，少食甜食，掌握体重。
7、简洁的眼保健操：远眺5米以外持续10秒——再望本身的鼻尖10 秒 。如斯反复几回，能缓解眼委靡。
近视的手术治疗：
1、激光治疗。适合18周岁以上，屈光力不乱在2年以上。
2、ICL手术矫正（微创植入式隐形眼镜）。一样适用于近视度数较高、不肯意戴眼镜但又不适合激光角膜屈光手术者。
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起原丨宣传科综合
