枸杞和“它”一路泡，连喝一周，排出体内湿毒，体重也下降了
如今的人都很留意摄生，跟着人们经济水平的提拔，人人对摄生的追求也是越来越高。枸杞，是我们生活中常见的食品，俗话说：“一年四时吃枸杞，人可与六合齐寿”，枸杞搭配其余食物一路吃，还有祛湿的功能，常喝有利于减肥。
枸杞的功能
枸杞全身都是宝，富含多种营养成分，常被用来沏茶、泡酒等等，若能经常服用，能够强身健体。延缓衰老和抗委靡。
枸杞还有必然的养肾护肝的感化，人人都是知道肾和肝都是人体排毒的器官，所以对于排毒来说，枸杞照样挺好的，增加造血功能，
常吃枸杞子能够起到美白养颜的功能，枸杞具有健胃，护肝补肾，消弭便秘，缓解失眠的感化，历久食用，更是能够以治疗体质虚寒，增加抗击力，从基本上改善体质。
枸杞能够当做平常保健食品，具有降血糖、降血脂与降血压的功能，能够预防动脉硬化，是高血压与冠芥蒂人的优质保健品。
枸杞具有护肝明目的功能，可治疗肝血不足、肾阴亏虚，枸杞对按捺癌细胞的生成有显着的感化，然则阴虚体质的人该当尽量少吃。
枸杞红枣茶
红枣和枸杞是我们在平常生活中经常用来摄生的食物，对我们的身体健康有很好的摄生感化，并且经由研究红枣和枸杞搭配是摄生的最佳自然品。因为红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，同时又物美价廉，具有补气养血的功能，安神的功能，对于脾胃亏弱的人，常喝红枣枸杞茶，能健脾胃，达到增加食欲的功能。
枸杞薏米茶
枸杞和薏米不光能减肥还能匡助我们祛湿，将买来的薏米用清水洗干并控干水分。将薏米放入平底锅中，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。抓一小把枸杞子放入，若是喜欢甜味可加点蜂蜜，再放入烘焙好的薏米，冲入开水，浸泡5分钟摆布即可饮用。薏米有利水消肿、健脾去湿等功能，薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
枸杞和红枣薏米一路泡，一连喝上7天，有效排出体内湿毒，体重也会跟着下降了。学会了就连忙试试吧！分享给家人同伙带来最健康的食补之一哦！
