晨僵不是一种疾病，而是类风湿病的一种示意，患者在晨起时或者会关节会显现僵硬感，从而导致运动受限。针对晨僵怎么治疗的问题，是需要从基本上治疗类风湿病或许一些其他引起晨僵的疾病。
1.温水浸泡
类风湿性关节炎者在早晨时，显现晨僵的时候，要立刻住手运动，不要再运动晨僵的关节，这时应该用热水浸泡僵硬的关节，或许来一个温水浴，然后再运动关节直至全身的各大关节。
2.卧床歇息
在晨僵持续的时间长的时候，应卧床歇息，以削减体力运动，珍爱本身的关节。稀奇是要限制显现晨僵的关节运动，连结关节的功能位，膝下垫以软枕，连结膝关节的伸直位，足底放置足板，预防垂足。
3.注重饮食
类风湿性关节炎者平常饮食要清淡，易消化，无进食油腻肥厚之物，注重摄入足量的卵白质，富含维生素的饮食，不要进食辛辣、刺激性的食物，少食多餐，多饮水，促使药物代谢产品排出体外。
4.注重预防上呼吸道传染
类风湿性关节炎者平时要注重预防上呼吸道传染，注重给本身保暖，避免在严寒、潮湿的情况里久待，生活纪律，勿劳顿，劳顿会让本身的抗击力下降，让细菌、病毒有了致病的机会，轻易导致上呼吸传染，而传染是会诱发类风湿性关节炎症状发生的。
5.对峙磨炼
类风湿性关节炎者应注重对峙磨炼，在症状获得掌握后，应尽早的下床进行一些运动。如肢体的屈伸活动、手部的抓捏活动，散步等。多运动促进机体的血液轮回，活络全身的各大关节，能够防止关节废用。
