饭不香，吃生姜，上床萝卜，下床姜，冬吃萝卜，夏吃姜，早上三片姜，胜过喝参汤，天天三片姜，不劳医生开处方！
这些都是对生姜功能形象而精粹的归纳。按照骨气来讲，芒种已过，炎天已到，此时恰是吃姜摄生的好时机！
生姜能摄生能治病
好多人都知道生姜摄生、治病的方式，好多人知道不做、也有一些是做了几天就抛却了。一问才知道，是因为不知道如许对峙究竟有没有效，所以感觉不做也无妨。
实际上，用生姜治好病、延寿命的成功例子太多，个中有名医、也有公民。
张师长一到春夏日就闹腹泻，有时一天要往茅厕跑六七趟，同时还伴有猛烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃事后，有时又会发生便秘。这个偏差已经熬煎他5年了，严重影响了正常的生活。几年来，他跑了好多病院，大夫说是肠道功能懦弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么结果。后来一个同事敷陈他一个偏方，他抱着碰运气的立场对峙用了半个月，没想到结果很显着。这个偏方就是“茶”里三片姜。
“姜”具有振奋脾阳、和谐胃气的感化，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。而“茶”是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的感化，现代研究认为具有抗菌感化，是以对细菌性腹泻具有抗菌止泻感化。基于此道理，本偏方是有必然科学事理的。
1.男子弗成百日无姜
中医认为，姜是助阳之品。现代临床药理学研究发现，姜具有加速人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。
2.女子吃姜保安康
产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。此外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。
3.吃饭不香别忘姜
姜可匡助消化和接收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。前人早就发现了生姜对于摄生的妙用，至圣先师孔子就是个忠厚的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，并且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
4.白叟吃姜心安康
姜茶有助于缓解通俗伤风引起的鼻塞，也可缓解花粉等情况过敏导致的呼吸道症状。
改善血液轮回。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液轮回，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
生姜横扫百病的服法
说了摄生方式，接下来就要说说治病的方式。下面是姜针对 38 种常见病的用法和用量，十分齐全，并且结果久经验证，人人看到就收藏、转发一下，留着本身今后用，也发给亲朋们以备不时之需。
1、吐逆不止
✦生姜汁一汤匙，蜂蜜 2 汤匙，加开水 3 汤匙调匀，煮沸后一次服下。
2、风寒骨疼、关节疼
✦生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
✦生姜数片放患处，用艾条灸之。
✦天天早上起床后吃几片生姜或许煮姜枣水喝，一日 3 次对峙吃能显着缓解关节的痛苦。
3、胃病发生
✦生姜、桂皮各 12 克，加水适量煎汤服下，一日 2 次。
4、胃、十二指肠溃疡
✦生姜 25 克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。
5、慢性萎缩性胃炎
✦生姜 30 克，木瓜 500 克，米醋 500 毫升，用沙锅炖煮，分次服用；
✦生姜 100 克切细丝，浸泡在 250 毫升米醋中，密闭贮存备 3 天后用，每日空肚时服用 10 毫升。
6、急性菌痢
✦生姜 25 克，红糖 50 克，共捣成糊状，一日 3 次分服，连服数日。
7、产后腹疼
✦生姜、当归各 150 克，羊肉 1000 克，加水适量炖汤，分次服下。
8、跌打伤害、腰扭伤
✦生姜、芋头参半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更调 2 次。
9、急性肠胃炎
✦生姜 5 片，茶叶 20 克，大蒜 1 头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次
10、寒痢
✦生姜 4 片，茶叶 15 克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日 3 次。
✦鲜姜 10 克切成碎丝，和谐鲜鸡蛋 3 只，炒熟食用，食后喝红糖水 350~400 毫升，每日一次。
11、热痢
✦生姜 4 片，茶叶 15 克，黄连 6 克，煎水晾凉饮服，每日 3 次。
12、疟疾
✦生姜 4 片，茶叶 15 克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日 2 次。
13、晕车晕船
✦生姜 1 片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有显着的缓解感化。
14、冻疮、冻伤
✦生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日 3 次。
15、脚汗太多
✦生姜 15 克，枯矾 15 克，熬水洗泡脚，每日 1 次。
16、感冒咳嗽、虚寒久咳
✦生姜 5 片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
17、吃过食物后腹胀
✦可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。
18、妇女虚寒腹疼、痛经
✦生姜、红糖适量煎水服用。
✦在生姜、红糖水里再到场 2～3 粒山楂，一日 2～3 次即好。
19、发汗解表、温肺止咳
✦生姜 10 片，茶叶 7 克，煎水趁热饮服。
20、受凉引起腹泻
✦用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日 2～3 次，很快就好，腹泻住手后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠
21、空调房间后呆久后引起的满身发紧，头发胀
✦随时口含生姜片或天天在用 2～3 片生姜泡水喝，身体的不适立时消弭。
22、口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒
✦口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，今后只要不吃寒凉食物，就不会复发。
23、孕期吐逆
✦经常口含一片生姜。
✦生姜 30 克，红糖适量，水 500 亳升，煎服，每日 1 剂连服 5 天。
✦姜 30 克，芦根 30 克，水 300 亳升，煎服。每日 1 剂连服 5 天。
24、酒后头痛、头晕
✦可用生姜煮水喝，立时缓解。
25、手脚已生冻疮但未破溃
✦可用生姜煮水泡手、泡脚。
✦生姜 10 克，胡椒 10 粒，红糖 25 克，水 500 亳升煎服。
✦干姜 30 克，红花 30 克，黄柏 25 克，加水 500 亳升浸泡 10 小时，煎至 200 毫升，去渣取汁，加 95%的酒精 200 毫升混匀，擦冻疮处。
26、长痱子
✦用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
27、头屑多、掉发
✦经常用温姜水洗头，结果不错可试试。
28、狐臭
✦天天用生姜片多擦几回，能显着削减臭味。
29、急性肾炎浮肿尿少
✦姜皮 6 克，冬瓜皮 30 克、车前草各 15 克，水煎服，每日 1 剂。
30、中暑昏倒
✦生姜、韭菜各适量，大蒜 1 头，共捣烂取汁灌服。
31、受寒腹痛
✦鲜姜 9 克，白胡椒 7 粒，打坏机打坏，红糖 15 克热开水 300 亳升冲。每日二次日夕。
✦姜 9 克，陈皮 12 克，葱 5 株，胡椒 5 克，水 500 亳升煎开服。
32、风湿关节炎
✦生姜汁 100 亳升，冰糖 100 克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分 2 次空肚温热服食。7 天为 1 个疗程，连用 3 个疗程。此方以在三伏天为宜
33、蛔虫性肠梗阴
✦生姜汁 10 亳升，蜂蜜 10 毫升，开水冲服，每日 2 剂，连服 5 天。
34、肩周炎
✦老生姜 50 克，葱白 30 克，白洒 15 毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次 30 分钟，一日数次。
35、手足癣
✦鲜生姜汁 250 亳升，白酒 500 毫升，将生姜汁倒入酒中泡 3 天后用，每日 2 次日夕擦患处。
✦生姜 100 克切片，食盐 50 克，加水 500 亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水 1000 亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日 2 次日夕浸泡 30 分钟。
36、白癜风
✦将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日 2 次。
37、四肢麻木
✦四肢轮回欠好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁 100 亳升，陈醋 100 毫升，热水 2000 亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上 1 次。
38、治风寒伤风
✦用生姜 3～4 片加半勺红糖煮水喝，一日 2～3 次。
✦生姜数片，白萝卜 250 克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
✦生姜 6 克，葱白 5 根，红糖适量，煎汤热服，对伤风初起或症状轻有效。
✦生姜 90 克，白萝卜 60 克，荸荠 60 克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
✦生姜 6 克，葱白 2 恨，大枣 4 枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
✦生姜 5 克，葱白 1 根，绿豆 15 克，萝卜 30 克，大枣4枚，煎水服用，每日 3 次，开水冲服，对伤风发烧、口渴而表未解者有效。
✦生姜、葱白各 30 克，食盐 6 克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对伤风身疼、关节酸疼、发烧不降有效。
✦老姜 10 克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消弭恶寒怕冷、全身酸疼。
【注重事项】
✦生姜在细菌感化下可发酵腐臭，发生黄樟素等有毒物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重风险，故腐臭的生姜不克吃。
✦用姜的要害在于少量，多次，天天对峙，最隐讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，固然来日不会长胖，但来日会抱病。
所以，要做个康乐的“姜族”，还要历久对峙才能收到这些大好特好的优点，只有如许，才能最有效地施展生姜的神奇功能~
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考进修，不克作为处方，请勿盲目试用。
