现在患上心血管疾病的人越来越多，而且越来越年轻化，由于人们平时不注意饮食，吃了过多的垃圾食品，所以就有很多，毒素聚集在血管内，堵塞了血管，这种情况是非常危险的，血管堵了百病生!这些食物拿来泡水喝，血管光滑有弹性更长寿。
下面小编就给大家介绍一些血液粘稠的早期信号，平时要多留意哦。
信号一：头晕
尤其是中老年人，往往早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。这点需要重点关注。
信号二：口唇发紫，干活气短
一些血液粘度高的人，多伴有红细胞增多的症状，嘴唇会发绀（呈青紫色），而且稍微做一些体力劳动，就容易出现喘不过气的现象。
信号三：视力常出现阵发性模糊现象
视力一会清楚一会模糊，和血液粘稠导致的眼部微循环血液流通不畅有关系，视神经和视网膜营养跟不上，导致暂时性缺血缺氧影响了视觉。
信号四：蹲下呼吸困难气短
血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液会骤减，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与二氧化碳不能及时完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，从而导致呼吸困难，憋气时机体缺氧呼吸困难的现象。
以上这些信号，大家要多注意了，一旦发现赶紧查。
心血管堵塞一般发病年龄相对年轻，大部分成因都是饮食引起的，因此只有通过饮食调节才能改善或通过饮食预防心血管血液中‘垃圾’的堆积，降低心血管堵塞的风险。
脑血管堵塞一般多见于50岁以上患有动脉硬化的中老年人，常见病因是，动脉粥样硬化。糖尿病，高血脂，高血压等症状可加快血栓的形成。
心脑血管的养护都要从饮食上来调节，了解了心脑血管堵塞的基本常识，那么，可以养护血管，化身血管‘清道夫’的食材都有哪些呢？
