人一旦生病，往往会想到经由吃药来缓解，然则你知道吗？在平常的生活中，却存在着一些“纯自然药”，下面跟着小编看看吧~
李子
清肝涤热
李子不光光彩艳丽、汁多酸甜，还含有雄厚的糖分、果酸、多种维生素和矿物质。李子性温，味甘酸或吃力涩，具有泻肝利水、清热生津等功用，适用于阴虚发烧、口渴心烦、肝硬化腹水等病症。此外，李子还有利尿、扩张血管、安眠、降血压的感化。
梨
清心润泽
梨性凉，味甘，具有清心降火、解毒消痈、润肺消痰的感化。“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”、“实火宜生用，虚火宜熟用。”有关研究认为，梨具有降血压、清热镇静、祛痰止咳、按捺致癌物质亚硝胺的形成等感化。梨性凉，所以弗成多吃，以免伤及脾胃。
红枣
补虚健脾
红枣营养十分雄厚，含有卵白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等微量元素，个中维生素C的含量在果品中名列前茅。红枣还能消弭委靡，补益气血，扩张血管，对防治心血管疾病有精巧的感化。此外，红枣性温味甘，具有补虚益气、健脾和胃的功能，适用于脾胃亏弱、气血不足、倦怠无力、失眠等病症。
柿子
清润化痰
柿子性寒，味甘涩，具有生津止渴、润肺化痰、健脾开胃的功能，适用于咳嗽、吐血、口腔溃疡、甲状腺肿大等病症。然则，需要注重的是，未成熟的柿子不克食用，柿子也不克食用过多，不然会发生“胃柿石病”，严重者会有生命危险。
核桃
补肾抗衰
核桃是一种营养价格很高的果品，它富含卵白质、脂肪、糖类、磷、铁、锌和多种维生素。常食用核桃能有效预防和治疗动脉硬化，对提高脑神经功能也有主要的感化。核桃性温味甘，具有补肾助阳、温肺定喘、补气养血、强筋健骨的功能，适用于肾虚头晕、阳痿遗精、失眠多梦等病症，其补脑益智的功能对照显著，是老年人摄生益寿的滋养品。但因核桃含油脂量高，所以腹泻者不宜多食。
