同事李姐，本年35岁了，平时很留意调养，但也很喜欢熬夜。前几天，与李姐聊天时，李姐问我她是不是又老了些许，虽说劝她别多想，不外李姐的气色看起来的确欠好。
30岁是女人的分边界，女人过了30岁后，身体起头走下坡路，人会逐渐的衰老，若是平时不注重饮食或是生活习惯，很轻易加快衰老。李姐虽说平时留意调养，但经常性的熬夜，尽量再调养，估量衰老的速度也会加快。生活中有好多行为都邑加快女性的衰老。女人若常做这4件事，衰老的速度会加速，进展你一个也不占。
第一件事：熬夜
都说女人熬夜熬的不是夜，而是心血，而女子以气血为本，气血不足或是气血轮回不畅，很轻易加快女性的衰老。此外，经常性地熬夜，直接会影响到身体的代谢，代谢受阻，毒素很轻易群集体内，人也天然衰老得更快，若不想显老，改掉晚睡的习惯有需要。
第二件事：抽烟
不光汉子抽烟，不少女人也有抽烟的习惯。抽烟有害健康，这是人人心知肚明的事情。除此之外，女性若经常抽烟，皮肤衰老的速度会更快，很轻易发生皱纹，并且人的脸也会看起来暗黄，没有光泽。
第三件事：过度减肥
女性想要想减肥变瘦，无可厚非，究竟每一位女性都有追求变美的权力。但减肥必然要选择健康的体式，切弗成过度的减肥，你若是体重倏忽降下来，皮肤就会松懈，人也会越显老。
第四件事：吃甜食过量
奶茶、糕点、饼干等甜食都是女孩们的最爱，甜食似乎有一种魔力，吸引着女孩们，但需要提醒的是，甜食不宜吃多，不光仅是因为会导致发胖，更会加快皮肤的老化，使得皮肤变得没有弹性，人天然也更显老。
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