空肚血糖（GLU）是指在隔夜空肚（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血。正常人的空肚血糖值为3.9-6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空肚血糖受损；如两次空肚血糖大于等于7.0mmol/L，则考虑为糖尿病。
其实大部门的都邑碰到过空肚血糖高的情形，甚至血糖值升到11以上。而会导致空肚血糖值偏高由好多身分导致的，显现如许的情形患者又该若何去掌握血糖了，下面就来认识一下。
1、患者不良生活习惯导致
其实患者显现早上空肚血糖偏高，好多时候跟患者的饮食有着必然的关系，如患者晚餐很晚才吃，吃得也对照多，饭菜的热量也对照高，就会导致早上空肚血糖偏高了，此外早上血糖偏高也跟患者晚上睡眠质量利害有关，这是因为若是患者晚上睡眠歇息好，身体十分的疲惫，也会导致早上空肚血糖值不不乱。
2、体内激素调节受损
糖尿病人的的血糖值，比拟餐后血糖，早上空肚血糖高是很难掌握的。这是因为早上起来后，我们需要工作，身体起头活动，这个时候体内的激素会大量的释放，从而导致血糖值升高，如肾上腺皮质激素，糖皮质激素、肾上腺素等，这是正常的生理情形，而一个身体健康的人，这些激素释放之后体内的降糖激素也会跟着升高，因为两种激素的和谐，体内的血糖值就会回来正常了。然而，因为糖尿病人的胰岛功能受损后，胰岛素不敏感，早上升糖激素会释放，然则体内降糖激素不运转，就会显现早上空肚血糖值偏高的情形了。
3、显现血糖先低后高的情形
糖尿病人还会显现血糖先低后高的情形，但如许的情形并不是很常见，但也是会导致空肚血糖值偏高的原因之一。这是因为患者在掌握了饮食的情形下，还服用了对照多的降糖药物或打针了胰岛素，如许晚上就会显现血糖偏低的情形，而第二天空肚血糖值反而偏高，这就会显现血糖先低后高的情形。
所以早上显现空肚血糖值偏高，纷歧定就是患者降糖药用少了，好多时候是因为降糖药用多了。所以若是是药物影响，在治疗空肚血糖偏高的时候必然要剖析情形，要清楚是因为降糖药用少了照样用多了，只要认识清楚了才能更好的掌握空肚血糖偏高，此外饮食、作息习惯也需要调整。
显现空肚血糖高的情形，对糖尿病人患者来说也是一件很让人懊恼的一件事，并且比拟餐后血糖偏高，早空肚血糖偏高是很难掌握的，下面就来说说应该要若何掌握早上空肚血糖值偏高。
若何掌握空肚血糖高
首先是时刻监测住体内血糖值。稀奇是有糖尿病的患者，应该要随时的检测着本身体内血糖的含量值，稀奇是饭后最轻易显现血糖值跨越正常，能够把这些检测下来的血糖值做一个记录，患者不光能够凭据如许的数据来调整本身的饮食，还有助于找到最佳的治疗方式。
其次是需要改善饮食。体内血糖值不正常，好多时候都是患者吃出来的，所以这个时候调整饮食很主要。患者需要掌握好本身摄入食物的热量，就是说要削减吃高热量的食物，那些油炸、高油、高糖的食物最好不要碰。能够吃脂肪含量低的食物如蔬菜、粗粮、鸡胸肉、鱼肉等。稀奇是粗粮含有大量的纤维素，能够起到很好的掌握血糖的感化。不光如斯高纤维还能匡助帮到蠕动，促进消化和排便，优点真的是好多。总的来说就是患者需要连结营养平衡的同时少吃肉多吃蔬菜。
最后是需要注重服药的量。好多糖尿病患者需要服用药物来掌握病情，然则服药必然要注重量，不克少了，也不克多了。稀奇是降糖药服用过量轻易诱发夜间血糖低的情形。而打针胰岛素若是过量打针胰岛素轻易发生晕厥的情形。
参考文献：
樊根展,《2型糖尿病患者血中血糖及血脂水平》,河南医学高档专科学校学报,Journal of Henan Medical College,2019年03期.
