红枣具有养颜补血的感化，若是经常用红枣煮粥或许煲汤的话，可以促进人体造血，能够有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。上班族食用红枣的话，可以增加食欲，缓解重要的情绪;若是晚上泡一杯红枣茶的话，能够有效的治疗失眠。
黑糖碰见花草的清香味，将黑糖添加多种纷歧样的花草茶在一路，营养健康双倍哦!
无花果含有雄厚的营养成分，可解毒消肿、健脾开胃，在经期食用，能够改善经期食欲不振。无花果含有雄厚的氨基酸、各类维生素和炊事纤维，对减肥很有匡助，稀奇是它含有的酶类，能够分化多余的脂肪，助消化，能起到非常好的瘦身减肥感化。
在经期食用红薯是很有优点的，能够匡助预防经期便秘，同时促进经期毒素的排出;并且红薯是高纤维食品，饱腹感强，热量底，绝对的经期减肥食物。红薯富含炊事纤维，不只促进消化、还更有效促排毒，经期食用红薯也能够很好的将身体毒素排出体外。
