说起南瓜花人人并不生疏，然则对于南瓜花的功能与实用，我们认识的并不多。我相信好多人都没有吃过南瓜花，南瓜花其实也是能够食用的，有人也喜欢把南瓜花摘下来炒着吃，把南瓜花跟南瓜杆跟南瓜叶一路炒，再打入两个鸡蛋，风味奇特，营养也很不错。南瓜花能具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤，改善贫血、珍爱心脏、养颜补气、降低血脂，杀茵消炎，增加消化，行气理血，散瘀活血等功能。
秋葵中含有的抗氧化剂，对于护肤美颜有必然的结果。含有雄厚的维生素和胡萝卜素，对于连结面部细滑有光泽，延缓皮肤衰老都有必然的感化，，经常食用能预防血脂升高，也能防止心血管病变。春天常食此菜，清肠排毒，肌肤细嫩白皙，女性不想子宫早衰可试试！
紫甘蓝相信是同伙们都不生疏的蔬菜，，它含有雄厚的营养物质，紫甘蓝含有雄厚的维生素C、维生素E、维生素B，还有大量的花青素甙和纤维素，食用紫甘蓝对于预防便秘有优点，能够滋阴润燥排毒润肠。
